【ダイエット】フレンチトーストがアレで！？高タンパク低カロリーな美味しいレシピ！

ダイエットや、減量をしていても時々甘い物が
食べたくなりませんか？
パンが食べられない方やグルテンが気になる方に是非作ってもらいたいレシピに仕上げました

高野豆腐は少し崩れやすいのですが
卵を付けて焼くのでしっかり焼くとカリカリになります。
トッピングに使用したパルテノヨーグルトは1個で２回分ぐらいお一人様で使えます。
季節のフルーツやナッツなどを乗せると
カフェ気分も味わえますし、美味しくいただけると思います！

食事は工夫をして楽しくいただきたいですね。

☆甘さ控え目なので糖質を気になされない方は
メープルシロップや蜂蜜粉砂糖をまぶしてお召し上がり下さい。

参考になれば嬉しいです！良かったら作って見て下さい。